Vulva saludable
Es importante mantener nuestra vulva sana. La sensación de limpieza y saber que eres libre de cualquier tipo de infección realmente te puede hacer una mejor amante en la cama. Esto no quiere decir que los genitales son algo sucio y que tengas que estar limpiándolos cada dos minutos. Con unos sencillos pasos puedes mantener tu vulva en excelentes condiciones.
Limpia el área genital cada vez que te duches para minimizar las infecciones. Limpia de manera suave y no te eches productos con olor o que no sean específicos para la zona. Evita los limpiadores que contienen ácido glicólico o abrasivos. Una vez que hayas terminado de ducharte, asegúrate de secar completamente el área. La humedad puede producir la aparición de infecciones. También hay que tener cuidado con la ropa interior.
La ropa interior cómoda de algodón te mantendrá seca y limpia todo el día. El algodón es la mejor materia por que es más respirable. También te ayuda a mantener el olor y las descargas en niveles más naturales. Los tejidos sintéticos, por otra parte, promueven el crecimiento de bacterias y evitan que el aire llegue a los genitales. Esto puede causar infecciones y las descargas en exceso junto con el olor.
Todo lo que sea mantener las cosas bien ventiladas pueden ayudar a tu vulva a permanecer fresca. Así que trata de dormir sin ropa interior para dar a tus genitales un respiro. A pesar de que te puede llevar algún tiempo acostumbrarte, no te preocupes que es normal. Por últimos, recuerda no tratar de ocultar tu olor genital con jabones desodorantes, aerosoles o duchas vaginales, ya que pueden irritar la vagina y destruir las bacterias saludables.
