Dicen que la experiencia es un grado y en cuestión de sexo todavía más. Diversos estudios han demostrado que las mujeres mayores de 40 años son las mejores amantes. Superda esa edad, las mujeres tienen más experiencia y están más desinhibidas, lo que les permite ser más atrevidas y libertinas en el terreno amoroso, y abrirse a nuevas vivencias para disfrutar más a fondo de su sexualidad. Esto también se debe a que las mujeres maduras independientes están manteniéndose jóvenes por más tiempo debido a una alimentación más sana y a practicar ejercicio a menudo.

Las mujeres maduras son mejores en la cama porque tienen más confianza en sí mismas, poseen más experiencia, son más inteligentes y estables que una jovencita, se comunican mejor, saben lo que quieren, están en su pico sexual, saben cómo satisfacer a su amante, son más agradecidas y menos inhibidas. Además, la menopausia no significa el fin de la vida sexual, pues incluso el deseo sexual y el placer se incrementan con la edad.

Quizás ha llegado el momento de disfrutar de verdad. Por lo tanto, hay que dejar de lado la idea de que sólo la belleza y la juventud son sinónimos de sexualidad; una mujer con arrugas también es deseable. ¡Y sexualmente un volcán!

Palpitaciones, sofocos, etc. son algunos de los síntomas de la menopausia. Las mujeres menopáusicas experimentan una serie de cambios físicos y emocionales que no es de extrañar que puedan producir un bajón en su vida sexual. La disminución de los niveles de estrógeno puede causar a las mujeres problemas físicos como por ejemplo la sequedad vaginal y/o el dolor durante el coito. Algunas mujeres también notan cambios en su deseo sexual.

Muchos componentes forman parte del crecimiento o la disminución de la vida sexual de cada persona. Algunos tienen más que ver con la actitud de la mujer que con los cambios hormonales y con el envejecimiento:

• A medida que las mujeres envejecen, es normal experimentar un descenso gradual en el interés sexual.

• La autoestima de la mujer es muy importante. Su imagen puede ser un factor crucial para sentirse bien y así desear tener una vida sexual mucho más activa.

• A medida que una mujer envejece, puede sufrir enfermedades o procedimientos médicos que pueden afectar a su vida sexual.

• A pesar de que la incontinencia urinaria es una condición muy común y, a menudo curable, puede hacer que las mujeres eviten los encuentros sexuales.

• Las mujeres con sudores nocturnos tienden a disminuir su deseo sexual para evitar situaciones que para ellas pueden ser comprometidas.

• Las mujeres que se sienten deprimidas, con ansiedad o estresadas, en lo que menos piensan es en el sexo.

• Muchos fármacos utilizados para los tratamientos médicos tienen un efecto negativo sobre el interés sexual de la mujer.