Ha llegado la hora del uso de alimentos junto con el sexo oral, ya que esto se puede convertir en una experiencia verdaderamente excitante. Los artículos comestibles más populares son la crema batida y las fresas, pero existen un sinfín de alimentos que te pueden hacer “comer” mejor. A algunas personas les encanta utilizar chocolate líquido.

Sin embargo, es muy importante recordar que no se deben colocar elementos con alto contenido de azúcar en la vagina, ya que esta no debe sufrir ningún tipo de desequilibrio debido a la introducción de azúcares, que podrían producir una desagradable infección por hongos. También es importante tener en cuenta que los alimentos que normalmente se usan para este tipo de juegos, suelen dejar la zona pegajosa, por lo que se recomienda tener un paño húmedo a mano.

Muchas veces sucede que, incluso después de haber sido excitado sexualmente, no se puede alcanzar un orgasmo satisfactorio ni satisfacer a la pareja. Esta insatisfacción puede ser culpa de cualquier componente de la relación. Tanto hombres como mujeres experimentan problemas en el rendimiento sexual, pero a nadie le agrada expresar sus problemas.

Si sufres algún tipo de problema sexual es muy recomendable que acudas al médico. Tampoco hay que olvidarse de hablar con la pareja. Por si no lo sabías, existen cinco tipos de alimentos que se deben evitar a la hora de mantener relaciones sexuales. Toma nota:

Seguir una buena dieta te ayudará, no sólo a tener una buena salud, sino a conseguir que tus noches de sexo sean más duraderas e incluso placenteras. Si no mantienes una buena alimentación, uno de los primeros problemas que puedes sufrir es el del colesterol. Como ya sabrás, este obstruye las arterias, incluyendo las del pene. Cuando estás excitado, tu pene puede contener hasta diez veces más la cantidad de sangre de lo normal, por lo que cualquier obstrucción de las arterias que lo alimentan será, evidente, un gran problema.

Aparte de los problemas de erección, la glándula prostática juega un papel fundamental en el sexo. Si eres propenso a tener prostatitis (inflamación de la próstata), consulta a tu médico. Debes intentar aliviar la hinchazón y esto puedes conseguirlo mediante la ingesta de pan de centeno y otros cereales. Tomar todos los días un puñado de semillas de calabaza secas, puede aliviar los síntomas de la hiperplasia benigna de próstata.

Atento a estas tres vitaminas: tiamina, riboflavina y niacina. Las dos primeras ayudan a tu cuerpo a producir energía cuando la necesites. La niacina ayuda a que tus vasos sanguíneos se dilaten, permitiendo que tu corazón se pueda “revolucionar” más y así aguantar más durante el sexo. También ayuda al cuerpo a producir testosterona. Para obtener suficientes vitaminas intenta comer judías, guisantes, espárragos, plátanos y nueces crudas. Cuidado con los aceites de los frutos secos.

El zinc, tiene efectos muy positivos sobre la libido y la fertilidad. Es fácil de obtener, pero se va tan rápidamente del cuerpo como llega. Los expertos estiman que se pierde hasta cinco miligramos de zinc cada vez que se eyacula. Una única ostra puede hacer que consigas el suficiente zinc para que puedas aguantar todo el día “jugando”.

Muchos de nosotros no nos damos cuenta de la naturaleza sexual de los alimentos. Los alimentos y el sexo van íntimamente unidos a lo largo de la toda la historia de la humanidad. El viejo dicho “el camino al corazón de un hombre es a través de su estómago” puede tener algo de verdad, después de todo. Si te paras a pensar te darás cuenta de que la mayoría de las primeras citas se realizan alrededor de una romántica mesa preparada para una estupenda cena. Una cena cuidadosamente preparada puede ser el primer plato de una noche muy pasional.

Muchos alimentos se han considerado siempre como afrodisíacos. Los afrodisíacos son alimentos, bebidas, medicamentos, perfumes, etc. que pueden despertar o estimular el deseo sexual. Muchos expertos consideran, tras realizar diferentes experimentos, que las pequeñas cantidades de algunos de los alimentos conocidos como afrodisíacos no presentan ninguna propiedad especial. ¿Están loa afrodisíacos directamente situados en nuestro cerebro? Como tampoco han podido responder a esta cuestión, seguiremos hablando de los alimentos más excitantes.

Lo que sí se sabe es que muchos de los alimentos e ingredientes que son considerados afrodisíacos son ricos en vitaminas y minerales. Estos pueden aumentar la salud en general, por lo tanto también mejoran las funciones sexuales. Éstos son algunos de los alimentos que se consideran afrodisíacos:

- Hortalizas: zanahorias, pepinos, cebollas, espárragos, alcachofas, rábanos, apio, tomates, setas, col y patatas.
- Frutas: mangos, granadas, melocotones, fresas, aguacates, guayabas, fruta de la pasión, caqui, higos y plátanos
- Frutos de cáscara: piñones, pistachos, cocos, castañas, nueces y almendras.
- Hierbas y especias: canela, albahaca, pimienta, cardamomo, chiles, jengibre, romero, azafrán, hinojo, nuez moscada, menta y tomillo.