Es normal que lo que se hace a los 25 no se pueda hacer a los 75. Los hombres y mujeres a estas edades ya tienen una serie de problemas que pueden afectar a sus relaciones sexuales. Lo normal es que a esas edades los hombres tengan problemas para mantener una erección. Las mujeres pueden tener sequedad vaginal. Además, enfermedades y diferentes medicaciones pueden afectar al deseo sexual y al rendimiento.

Esto no quiere decir que el sexo se termine a los 60, pero puede ser el momento de un “curso” de actualización. La intimidad puede seguir siendo emocionante y maravillosa. Sin embargo, es posible que se tengan que hacer algunos cambios, como por ejemplo, más preliminares. El mayor obstáculo en el tratamiento de los problemas sexuales es que muchas personas evitan el tema. No estaría nada mal preguntar al médico cuestiones sobre el sexo a determinadas edades. Una vida sexual sana contribuye a un bienestar general. Habrá entonces que plantearse:

• Educación. Aprendizaje de nuevas posiciones de ajuste para la artritis u otro tipo de enfermedades.
• Planificación de diferentes actividades sexuales, tales como la masturbación, masajes, etc.
• Hay que ponerse en forma. Realizar ejercicios físicos ayudará a aumentar la fuerza y la flexibilidad.

La depresión y la ansiedad también pueden afectar al rendimiento. Es conveniente resolver los conflictos matrimoniales que han ido surgiendo día tras día para mejorar la vida sexual. El envejecimiento no elimina el deseo sexual. Disfrutar del sexo no tiene edad.