Las mujeres que confían en la píldora como método anticonceptivo no deben olvidar tomar su dosis diaria. Esta ingesta debe realizarse a la misma hora todos los días, de lo contrario su eficacia se reduce. Al principio, esto puede parecer una acción bastante simple, pero a menos que seas una de esas mujeres que lleva todo todo apuntado, alguna vez que otra te despertarás sobresaltada recordando que no te has tomado la pastilla.

Este método anticonceptivo puede tener un gran impacto en tu vida, ya que con el ritmo que todos llevamos actualmente puede ser difícil recordar la toma de la “pildorita”. A continuación tienes unos consejos que te pueden ayudar a no olvidarte:

- Ajusta la alarma del móvil para que suene siempre a la misma hora

- Deja una nota una nota pegada en el espejo del baño

- Por la mañana también tienes otras rutinas, así que dejas la caja junto a una de estas. Por ejemplo: encima de la comida de tu mascota

- Pídale a un amigo o un familiar que te llame por teléfono para recordarlo

- Deja tu píldora en el asiento del copiloto de tu coche

- Si tienes alguna serie favorita que veas a diario, acostúmbrate a asociar la música del principio con tu anticonceptivo

- Tómatela con el café que tomas todos los días después de comer

- Ponla justo al lado de algún cosmético que utilices todos los días, incluidos los fines de semana

- Si tienes otra amiga que la tome, poneros de acuerdo para llamaros mutuamente y así no olvidaros ninguna de las dos