A veces, puedes tener el temor de quedarte embarazada. Lo mejor es que pongas medios para que no tengas que enfrentarte a un embarazo no deseado y como no, a enfermedades de transmisión sexual. Pero ¿qué sabes de la fertilidad? Conocer cuáles son tus días más fértiles te ayudará a tener más cuidado en la práctica de tus relaciones sexuales. Observarte a ti misma te ayudará mucho.

- Moco cervical
Este método consiste en seguir la pista de la mucosidad cervical vertida por tu sexo. Tendrás que observar la consistencia, el volumen y la textura de la mucosa. Por lo general, al acercarse el momento de la ovulación la consistencia del moco se vuelve muy delgada, y este es el momento en que su fertilidad está en su punto máximo. Durante el resto del período menstrual, la descarga es un poco más gruesa y menos pegajosa. Podrás notar una clara diferencia en el color.

- Control de tus reglas
Este método es bastante más fácil. Es muy conveniente estudiar si se tienen los ciclos menstruales de forma regular cada 28 días. Si tienes ciclos irregulares esto complica bastante la situación, ya que no serás capaz de determinar la fecha exacta de tu ovulación. Los primeros y los últimos siete días del ciclo menstrual se consideran los días donde menos probabilidad existe de concebir… no te confíes.

- La temperatura del cuerpo
Mantener un registro de la temperatura basal del cuerpo es otra manera de determinar tu periodo de fertilidad. Durante el tiempo de la ovulación, experimentarás un aumento leve en la temperatura basal del cuerpo.