Cuerpo y mente en el sexo

¿Te imaginas queriendo hacer el amor con tu pareja y no poder? Muchas veces esto sucede debido a una disfunción llamada vaginismo. El vaginismo son una especie de espasmos involuntarios de los músculos vaginales que hacen que las relaciones sexuales sean dolorosas, o incluso imposibles. Demasiadas veces, las mujeres y sus parejas asumen que la falta de deseo está muy relacionada con este problema.

Muchas mujeres con vaginismo quieren tener relaciones sexuales con sus parejas, pero encuentran que sus cuerpos no cooperan. El sexo es siempre una delicada interacción entre el cuerpo y la mente. El cerebro procesa el tacto de una persona o el olor y el cuerpo responde en consecuencia. A veces, sin embargo, las señales se cruzan. La mente puede estar diciendo una cosa, pero el cuerpo está haciendo otra.

Este cruce inconsciente conduce al vaginismo. El vaginismo puede ser el resultado de una disfunción en los músculos del suelo pélvico, lo que desencadena el rechinar involuntario de los músculos vaginales. El vaginismo también puede producido por un trauma pasado, en el que las relaciones se asocian con recuerdos dolorosos o el temor a perder el control. Algunas mujeres experimentan vaginismo durante toda su vida.

Otras mujeres pueden comenzar a padecerlo después de haber tenido una vida sexual satisfactoria. En cualquier caso, el dolor y la angustia que causa es muy real. La solución para el vaginismo se encuentra en sus fuentes: el cuerpo y la mente. El cuerpo puede ser entrenado para relajarse con una combinación de ejercicios de Kegel, terapia del suelo pélvico, etc. La mujer debe de aprender a controlar su respuesta física por sí misma.