Sea por la crisis o no, el caso es que, este años muchas personas no podrán disfrutar de todos los días de vacaciones que querían. Si te quedas en casa puedes organizarte unas buenas vacaciones sexuales con tu pareja. Podréis imaginar que estáis en un lugar paradisíaco donde vuestros cuerpos se convertirán en un auténtico manjar. Aquí tenéis unos cuantos consejos que os ayudarán:

- Sexo por la mañana
Estáis de vacaciones, así que no tenéis ninguna obligación que os haga levantaros pronto. Un buen “polvo mañanero” os hará levantaros con otra cara y daros cuenta de lo agradable que es levantarse de esa forma. Cuando terminéis podéis volver a dormiros, ya que no tenéis nada que hacer.

- Ambiente
Si estar en vuestro espacio habitual no es exactamente lo que os pone cachondos, podéis intentar cambiar el escenario: velas, telas colgando de la pared, música, etc.

- Masajes
Tenéis todo el tiempo del mundo para explorar con vuestras manos el cuerpo de los dos, así que ¡a tocar! Podéis utilizar algunos instrumentos que os acompañen en los tocamientos.

- Ropa opcional
Imagina que estás en un lujoso hotel pero que has puesto la norma de ir desnudos a todas partes. No hay prisa ni presión para vestirse, así estaréis más cómodos.

- Bebidas
No hace falta estar todo el día bebiendo alcohol pero, antes de comer, un buen coctel, seguro que os alegra un poco para después continuar con otra copita y explorando el cuerpo de vuestra pareja.

- Alimentación
Comer de manera elegante con los dedos puede ser muy sexy. Degustar lentamente los sabores y algunas partes de vuestros cuerpos desnudo puede ser una combinación explosiva.

Todo el mundo tiene alguna mala costumbre sexual que puede molestar a la otra persona con la que compartes juegos en la cama. Pero ¿Qué sucede cuando una de esas costumbres es en realidad pereza? La pereza es algo muy común en las relaciones a largo plazo. Con el tiempo, se va conociendo cada vez mejor a la pareja y pronto se descubre que “resortes” se deben tocar para que tenga un orgasmo rápidamente.

Sin esfuerzo, es verdad que se pueden conseguir muchas cosas pero, esto puede llegar a ser muy aburrido. Ser un amante perezoso e incluso egoísta puede llegar a estropear cualquier relación. No te sorprendas si tu pareja empieza a actuar de la misma manera dentro de poco. Intentar abordar la causa subyacente de de la pereza, puede hacer que encuentres la solución a la misma.

Por supuesto, esta no es una tarea fácil y puede llevarte días y días encontrar los motivos por los que te has vuelto aburrido en la cama. Lo primero que debes hacer es intentar probar cosas nuevas: dile cosas sucia tú pareja mientras estáis en plena acción, compra lubricantes, cuéntale tus fantasías, etc. Se necesitan dos personas para mantener una lujuriosa sesión sexual, si una de las dos falla, la noche puede ser un poco frustrante. Muchas veces es mejor “dar” que “recibir”, así que muévete y no seas egoísta.

Analiza la situación y piensa cual es el “equipaje” que te retrasa en tus “traslados”: superación de problemas recientes, falta de seguridad al pensar en cosas nuevas… Recuerda que si te aferras al pasado y alos miedos no podrás disfrutar del presente.

Para mucha gente hablar de sexualidad todavía le produce inquietud, nerviosismo o vergüenza. La sociedad sigue sin mantener una actitud abierta ante estos temas que a todos nos afectan. El sexo es tan natural como la vida misma. Sin embargo, cada más parejas ya no se aman o desean como al principio, como cuando eran novios. Es como si el tiempo desgastara la relación o se perdiera el deseo sexual hacia la pareja. Es por eso que es fundamental mantener una relación sexual saludable, solamente así conseguiremos una vida plena.

Los problemas sexuales empiezan siempre cuando no hay buena comunicación, cuando deja de haber cruces de palabras. A veces es mejor discutirse que no decirse nada. La indiferencia es lo que termina matando a una pareja. Pero además, para que haya una buena sexualidad en la pareja tiene que haber armonía. A estos problemas, se va sumando una tensión emocional que va en aumento. Esta problemática se refleja es en la pérdida del interés en las relaciones sexuales. En este ambiente, es frecuente observar a hombres y mujeres que castigan a sus parejas retirándoles las relaciones sexuales, el cariño, las atenciones, los besos…

Se ha demostrado que lo sexual en una pareja es el reflejo de la dinámica de la relación. El tiempo no desgasta el deseo sexual, sino que la relación misma va evolucionando con el tiempo. Al principio de una pareja el sexo suele ser algo muy frecuente, a todas horas, es la novedad. Pero a medida que pasa el tiempo, se vuelve algo más de la vida cotidiana. Pero cuando hablamos de deseo, no es sólo se trata de carácter sexual. Sino de todo aquello que nos proporciona algún tipo de satisfacción y placer. Eso es por lo que las personas se mueven o toman decisiones.

Las relaciones se deben de cultivar a diario, la sexualidad es un elemento más del vínculo entre esas personas. Debemos poner atención en los gustos del otro. Potenciar el entendimiento y placer mutuo. No hay que dejarse llevar por la rutina. De nosotros depende que la pareja sea duradera en el tiempo. Intenta hacer el amor con las palabras.

¿Quiere experimentar más felicidad en tu dormitorio? ¡A practicar yoga! Pues sí, efectivamente parece ser que la práctica del yoga aumenta la libido y te proporciona un mayor rendimiento en la cama. Lo mejor, es que lo practiques de manera regular con tu pareja. A continuación tienes algunos datos que seguro te convencen para ponerte ha practicar hoy mismo:

- Aumenta la sensibilidad
Los ejercicios de respiración son especialmente útiles para aliviar la ansiedad y la reducción de la presión arterial. Con estos dos “culpables” saliendo de tu vida, tu cuerpo se sentirá mucho más estimulado y sensible sexualmente. Una mejor sensibilidad implica una mejor libido.

- Mejor rendimiento
El yoga ayuda a “limpiar” y a relajar el cuerpo, lo que te hace encontrarte con más energía y mucho más animado. También aumenta la circulación de la sangre, por lo que podrás aguantar más tiempo y tu rendimiento será mucho mayor.

- Orgasmos más fuertes
Practicándolo de manera habitual, también tonificarás tus músculos y conseguirás tener una mayor flexibilidad. Cuanto más afinados y más flexibles tengas los músculos, las contracción sexuales serán más fuertes. Al empezar a ganar más control sobre tus músculos, sobre todo los de de la pelvis, podrás disfrutar de unos orgasmos más intensos. Pronto notarás como tu cuerpo se estremece mucho más con cada orgasmo.

- Deseo
Esta práctica, puede ayudarte a “orientar” tus glándulas productoras de hormonas, lo que permitirá que estas impulsen mucho más tu libido. Te volverás loc@ de deseo y de placer.

- Cuando hayáis terminado de cenar, acércate y dale de comer lentamente unos bocaditos deliciosos de algún postre cremoso que hayas comprado.

- Sitúa un abrazo alrededor de su cuello y comienza a masajear la zona.

- Déjale una nota “picante” al lado de la ropa que sabes que se pondrá la mañana siguiente.

- Envía un email a media mañana comentándole que estás pensando en ciertas partes de su cuerpo en ese mismo momento y, aunque estás trabajando, vas a tener que ir un momento al baño…

- Espera a tu pareja tumbaba en el sofá y con unas cuantas velas a tu alrededor. Cuando llegue y te vea, levántate como si nada. Esto pondrá a tu pareja a mil.

- Mándale por correo un juguete sexual que quieras probar. Explícale en una nota que debe estudiarse bien las instrucciones ya que vas a esperar el tiempo que haga falta hasta que aprenda a manejarlo como un verdadero maestro.

- Después de trabajar, prepárale un buen baño y déjale solo para que deje volar su imaginación. Despídete con un dulce beso y un pequeño lametón por la zona del cuello.

- Despiértale con un desayuno especial. Lleva la bandeja completamente desnuda y acércate mucho cuando se lo dejes sobre la cama.

- Pídele que te ayude a poner la mesa y asegúrate de que le rozas de manera sugerente.

- Si puedes, hazle una visita al trabajo con una elegante gabardina y enséñale como le vas a esperar en casa. Sí, efectivamente, no llevarás nada debajo.

Puede haber numerosas razones por las qué pienses que estés sufriendo algún tipo de disfunción sexual pero, si analizas profundamente la situación puedes darte cuenta que el problema es que estás sexualmente insatisfecha. Es verdad que existen diferentes situaciones que pueden hacer que el deseo sexual de la mujer caiga en un profundo pozo, pero a veces el problema es la insatisfacción. Aquí tienes algunos de los factores más importantes que influyen en el deseo sexual:

- Imagen negativa del cuerpo
Una imagen negativa del cuerpo (gordo, feo, sin forma, etc.) puede hacer que una mujer sea reacia a mostrar su cuerpo, incluso a su pareja. Puede sentir vergüenza de desnudarse delante de alguien, ya que no para de pensar en esas otras mujeres que le gustan físicamente a su pareja.

- Sexualmente reprimida
Esta es otra razón muy importante por la que la mayoría de las mujeres siguen estando sexualmente insatisfechas. En la mayoría de las culturas mundiales, un hombre tiene libertad plena para hablar de sexo, mientras que si una mujer lo hace, ya sabemos lo que se la puede llegar a considerar. De esta manera, si una mujer es incapaz de expresar y hablar de sus deseos sexuales y las cosas que la excitan, puede llegar a perder el interés por el sexo.

- El placer del hombre es lo primero
En la mayoría de las relaciones, es el placer del hombre el que llega primero, mientras que la mujer suele necesitar un poco más de tiempo. Cuando el hombre no se preocupa de la satisfacción sexual de la mujer, esta empezará a perder el interés.

Nada hace más sexy a una mujer, que una bonita y sexy ropa interior. Si has decidido hacer este regalo a tu chica, te damos unos consejos para que tu regalo sea perfecto.

- Haz bien la compra
No asumas que no sabes sus medidas y que como luego se puede cambiar… ¡no! A tu pareja le encantará ponerse ropa comprada por ti, que le quede perfecta. Regalar ropa de su talla hará que tu pareja esté orgullosa de que conozcas sus medidas. Comprar algo demasiado grande, puede hacerla pensar que te gustaría que sus pechos fueran más grandes. Comprar algo demasiado pequeño, hará que piense que ha engordado. Lo mejor es que busques en el cajón de su ropa interior y te apuntes las tallas.

- Acentuar la figura
Para no confundirte con la talla de sujetador, puedes optar por comprar una sexy camiseta que acentúe su figura. La mayoría de las mujeres se sienten más cómodas enseñando sus piernas, así que puedes combinar la camiseta con una bonita braga brasileña. Seguro que la queda de maravilla y dura poco tiempo puesta.

- Compra ropa de calidad
Ella quiere sentirse sexy, no quiere sentirse incómoda con ropa interior que parece que al moverse se va a romper. Evita el plástico, el vinilo, el cuero, el metal, o cualquier otra cosa demasiado estrafalaria, a no ser que queráis hacer realidad alguna fantasía. La ropa debe ser suave.

- Pide consejo a la dependienta
No te preocupes, ella sabrá que tu compra no es para ti, pero tampoco hagas demasiadas preguntas ya que podrás parecer un poco tonto. Al fin y al cabo, estás comprando ropa interior que va a durar poco tiempo puesta.