La masturbación mutua puede como algo extraño para todos aquellos que la consideran un momento de intimidad consigo mismo. La masturbación también forma parte del sexo con otra persona y puede ser una maravillosa manera de compartir la intimidad. Al igual que sucede con el sexo, no hay ningún manual de instrucciones perfecto que siempre te asegure que lo vas a hacer todo bien pero existe algo que nunca debes olvidar: el tiempo de realización.

La masturbación no es un polvo rápido, necesita su tiempo así que olvídate del estrés. Aunque al principio te dé vergüenza, recuerda que este tipo de exploración en una buena manera de enfrentarse a ciertos temores. La masturbación mutua puede ayudarte a aprender lo que le gusta a tu pareja. La otra persona también a prenderá mucho sobre ti: tu experiencia, como te mueves, lo que te preocupas por ella, etc.

Ponte cómodo como si se tratará de tu propia masturbación. A veces, puede ser bastante difícil encontrar una postura que os complazca a los dos pero, todo es cuestión de probar. Olvida el clasicismo e intenta innovar cuando sabes lo que haces. Recuerda que tomarse el tiempo necesario es muy importante así que no te presiones demasiado si ves que la otra persona no se corre.

La masturbación mutua puede ser una parte muy importante en la mejora de vuestra vida sexual. Debes saber cuál es el momento adecuado. Si a tu pareja no le apetece masturbarte mientras tú estás trabajando, no te preocupes, puede ser normal después de un duro día.

Diferentes problemas pueden hacer que los hombres desarrollen una cierta dependencia a la masturbación. Cuando alguien se masturba con tanta frecuencia que interfiere con una vida sexual sana, debemos empezar a preocuparnos. Ian Kerner terapeuta sexual y escritor asegura que una de las causas de este “crecimiento” es la crisis económica. La mala economía mundial, está dejando a un montón de chicos sin trabajo, que se quedan en casa aburridos y comienzan a masturbarse más a menudo.

La pornografía, es para Kerner, es otro de los motivos. Esta, es tan accesible que los chicos pueden ver algo nuevo cada día, así que su excitación se produce mucho más a menudo. Las consecuencias de este tipo de exceso puede ir notándose poco a poco por ejemplo: la mano de un hombre puede aportar mucha más fricción que una vagina, por lo que el chico se puede acostumbrar a esa intensidad que no conseguirá posteriormente con su pareja.

Este problema hará que incluso el chico tarde mucho más en conseguir el orgasmo. Si notas que tu chico está empezando a sufrir este problema, lo mejor es, que hables con él. La única manera de saber si el sexo en solitario es excesivo es preguntando. Dile que deseas que é también se lo pase bien y que necesitas saber qué es lo que le pasa.

Si descubres que ese es el problema, debes hacerle saber que le vas a ayudar a aplacar “sus ganas”. Si ves que el problema es pero de lo pensabas lo mejor es que habléis con un especialista en el tema. Este no es un problema irreversible.

Muchos hombres que se sienten incómodos al practicar sexo oral a una mujer. Son pocos los que les apetece dar alegrías con la lengua y besos a las partes íntimas femeninas. Para animar a tu chico a darte más placer en el pilón es fundamental la seducción y sobretodo una buena higiene. Para disfrutar de una sesión placentera de sexo oral lo primero es prestar atención a tu higiene personal, en la vagina y en todo el cuerpo. Es lógico que a nadie le gusta comer algo sucio. Si quieres que tu amante te practique sexo oral, debes asegurarte de que tus genitales están bien limpios y aseados. No es necesario que huela a rosas, pero que por lo menos no huela a pescado.

Por otro lado, tampoco debes ser una mujer obsesionada con el tema de la higiene íntima. No se recomienda utilizar desodorantes vaginales porque suelen ser demasiado agresivos y dañan la flora vaginal. Al igual que un aseo demasiado frecuente puede provocar irritaciones, rozaduras y hasta infecciones. Lo correcto es lavarse al menos una vez al día, para que por lo menos el sudor y las gotitas de orina desaparezcan de esa zona, principalmente entre la vagina y el ano.

Si detectas que ese día no es de los más limpios, propón a tu pareja compartir una ducha o un baño sensual antes de hacer el amor. Eso la ayudará a resolver el problema sin perder la sensualidad y la pasión del momento. Si a pesar de una adecuada higiene diaria, sigues con malos olores en sus partes íntimas, lo mejor es visitar a un especialista en enfermedades de transmisión sexual, ya que éstas pueden alterar el olor de los genitales femeninos.

Si ninguno de los dos sufre una enfermedad, pero el olor sigue siendo desagradable, las culpables son las feromonas. En esos casos no hay otro remedio que una buena ducha antes de ir a la cama.

A lo largo de la historia, siempre hemos oído hablar sobre los efectos secundarios negativos de la masturbación. Desde que el hombre conoció a su pene y comenzó a acariciarlo los mitos sobre este trabajo manual han ido evolucionando. ¿Causa acné el masturbarse? Si lo hiciera, el 95% de los hombres estaría caminando por ahí con la cara llena de granos.

¿La masturbación puede producir esterilidad? Si bien, es cierto que demasiadas eyaculaciones consecutivas reducen el número de espermatozoides y el volumen del esperma en comparación con la primera eyaculación, los testículos son una fábrica especialmente diseñada para la producción de esperma. Esta fábrica no cierra por vacaciones ni despide a sus trabajadores.

¿Pueden salir pelos en las palmas de las manos? Pero ¿qué tipo de pregunta es esa? Lo mismo sucede con la ceguera y la locura. Todos eso mitos se han probado como absolutamente falsos mediante diferentes estudios médicos. También piensa, que todo debe hacerse en su justa medida. La masturbación normal, es inofensiva y no tiene ningún resultado negativo a largo plazo, sin embargo, todos los hombres pueden experimentar algunos efectos secundarios, ya sean a corto plazo o a largo plazo, cuando sufren el problema de la masturbación crónica.

Si te masturbas varias veces antes de una fecha “especial”, probablemente encontrarás más dificultades para alcanzar el clímax. Pero no te preocupes, gracias a Dios (o a quién quieras) los penes tardan sólo un día o dos en recargar fuerzas. Masturbarse enseña al hombre a aprender más sobre su sexualidad y a conocer esos toques que prefiere para aguantar más o menos.

Seguramente seas un buen amante y a ella le encantas, por eso te invitamos a que la vuelvas loca pero sin penetrarla, conseguir llevarla al éxtasis, al placer infinito. Conseguir la excitación de una mujer en cuestión de segundos es posible sin que tengas que sacar lo que tienes entre las patas. Te damos todas las claves para que seas un maestro del sexo.

Monte de Venus
Acarícialo suavemente y despacio antes del coito o sexo oral pero nunca tires o arranques el vello.

Labios Mayores
Haz ligeras y suaves presiones con los dedos pulgar e índice. No seas rusco, ni des golpes, ni soples.

Labios Menores
Son extremadamente sensibles y se estimulan al lamerlos lames con la punta de la lengua, suspira o gime en ellos y acarícialos con la punta de los dedos. Nunca los pilles con los dientes porque puedes hacerle daño.

El Clítoris
Préstale mucho cuidado y atención tal como te gustaría que hicieran con tu pene. Búscalo en la parte superior del orificio vaginal, debajo de los labios menores. Rózalo, lámelo, acarícialo con los dedos. Ella se fundirá de pasión.

La Uretra (punto “U”)
Es un orificio muy sensible en las chicas, así que sé cuidadoso al tocarlo y utiliza tu lengua la mayor parte del tiempo. No seas violento al acariciarlo, es importante tener una buena higiene al tocarlo para evitar infecciones.

La Vagina
Se podría decir que es la puerta del paraíso, perfecta para llevarla a la máxima excitación. La zona más abultada a unos cinco centímetros encontrarás el famoso “Punto G”. Acaricia con dos dedos en la parte anterior, presiona suavemente, lame, succiona con delicadeza.

Punto “G”
Frota en círculos con la yema de los dedos en la pared anterior de la vagina, justo detrás del clítoris. Tiene un tacto más rugoso y abultado que el resto de las paredes de la vagina. No rasques esa zona, simplemente intenta estimularla con cariño.

El Cérvix
Algunas mujeres les gustan que les toquen muy profundamente hasta llegar a este anillo duro y cerrado que es el cuello del útero. Si ves que te pide más a medida que vayas profundizando, entonces será toda tuya. Nunca intentes alcanzarlo forzando la situación.

El Periné
Es la piel que hay entre la vagina y el ano, una zona perfecta para rozar con tu pene presionando suavemente, lamer y acariciar. Nunca des golpes fuertes.

El Ano
Acertarás con sólo tocar y lames el orificio. Si crees que a ella le puede gustar, prueba a introducir la punta de tu dedo bien lubricada. Y si ves que le va el asunto, ve penetrando más, añade otro dedo. Nunca insistas, algunas mujeres detestan esta práctica sexual.

El Hélix
Es la zona especialmente sensible de transición entre el clítoris y los labios menores. Dales un masaje con la yema de tus dedos mojados con saliva o con sus labios.

Todavía muchas mujeres tienen una sensación de culpa o vergüenza cuando se deciden por la autoestimulación sexual hasta el punto de renunciar a ella, negarla o silenciarla. ¿A qué se debe el silencio femenino con respecto a este tema? No hay que tener miedo a decir que una mujer se masturba, en la actualidad es lo más normal del mundo.

La masturbación no siempre fue bien vista, ni por la ciencia, ni por la sociedad. Durante siglos la masturbación fue confinada a lo prohibido, era casi un pecado. Fue condenada por la iglesia como un acto que iba en contra de la propia natura porque no conducía a la procreación y se le atribuyeron algunas enfermedades y padecimientos que con el paso del tiempo se han demostrado que son falsos.

Según creencias de entonces, masturbarse provocaba perdida de inteligencia, ceguera, acné, caída del pelo, debilidad mental y muscular, trastornos intestinales, dolores de cabeza y en casos de abuso o vicio podía llevar a la muerte. Demasiadas tonterías. La masturbación femenina tiene grande ventajas y beneficios para la salud.

No hay nada como el placer en solitario. Tú conoces mejor que nadie lo que te gusta. Considerado un acto morboso para los hombres, la masturbación femenina cada vez está más extendida por los siguientes motivos:

Betty Dodson, está considerada por muchos como la abuela de la masturbación. Esta escritora se ha centrado en la descripción de la perfecta masturbación. Muchas personas, cuando se están masturbando, están tensas, y no consiguen relajarse hasta que no alcanzan el clímax. En sus libros y videos, Dodson pone de manifiesto la importancia de avanzar en este aprendizaje. Un aspecto muy importante, es la posición que ponemos cuando nos vamos a “tocar”. Debido a que la masturbación es un acto que se realiza a solas, la mayoría de la gente no piensa sobre las variaciones posturales que se pueden realizar. Existen un montón de posturas que te pueden proporcionar mucho placer:

- Estiramiento-relajación
Esta posición es el antídoto para aquellos que se ponen tensos y nunca se mueven durante la masturbación. Antes de comenzar, acuéstate boca arriba, y estira los brazos y las piernas en la medida de lo posible, haciendo de tu cuerpo se quede en forma de “X”. Trata de mantener el estiramiento durante diez segundos. Haz esto unas cuantas veces antes de empezar a masturbarte.

- Rodillas dobladas-caderas subidas
Acuéstate sobre tu espalda con los pies en la cama y las rodillas dobladas. Céntrate en tus caderas; eta postura facilitará su movimiento y el placer irá aumentando rápidamente.

- Sobre tus rodillas
Esta puede parecer una postura extraña, pero ya verás lo bien que te lo hace pasar. Encuentra una posición cómoda sobre tus rodillas (pon una almohada debajo) Comienza con el cuerpo erguido, pero si no te sitúas bien puedes poner el cuerpo hacia delante y descansar sobre tus pantorrillas. Deja volar tu imaginación.