Donde esté un buen sueñecito, que se quite el sexo, por apasionado que éste sea, opinan las féminas. Al menos, tal ha sido la conclusión de un estudio estadounidense realizado por el Insituto Ipsos de Nueva York, cuyas conclusiones no dejan lugar a dudas: las mujeres de entre 18 y 49 años prefieren el sexo a dormir.

La razón no es una especial aversión al sexo, nada de eso. En realidad, la mayoría de las encuestadas afirmaron que el problema es la falta de tiempo. Es decir, practicar sexo impide hacer otras cosas que se consideran más prioritarias, como un sueño largo y reparador, opinó el 60 por ciento de las encuestadas.

Saber moverse durante el acto sexual, concretamente en el coito, es muy importante para conseguir un placer conjunto, que satisfaga a ambos. Podría decirse que es algo parecido al baile que propone Sergio Dalma en su canción más conocida, en la que sólo bailar pegados es bailar, abrazados al compás…

Por lo tanto, lograr una armonía, saber hablar un lenguaje que puede ser dulce, salvaje o incluso ambas cosas a la vez, es una de las claves fundamentales para probar las mieles del éxito entre las sábanas.

La eyaculación precoz tiene remedio casero, al menos en algunas ocasiones. Por lo tanto, si nuestro principal objetivo es durar más haciendo el amor porque tememos que vaya a haber gatillazo, quizás lo evitemos poniendo en práctica una serie de sencillos consejos.

En efecto, perder el control y tener una eyaculación rápida acaba con una relación íntima que prometía, si no toda una noche de pasión, sí un encuentro de mayor duración que no termine abruptamente. ¿Pero, cómo lograrlo?

Aunque el cuerpo de hombres y mujeres produce su propio lubricante natural, no siempre lo hace de un modo suficiente, precisándose sustitutos que permitan mantener relaciones sexuales de forma satisfactoria y también más segura.

Porque, además de aumentar el placer (evita el dolor en el coito o en el sexo anal y puede aportar aromas y sabores) una buena lubricación reduce de forma significativa las posibilidades de rotura del condón, algo que supone un peligro en la transmisión de enfermedades sexuales y, por supuesto, también en cuanto a embarazos no deseados.

Con o sin preservativos, podemos sentir placer igualmente. Al menos, es lo que afirma un reciente estudio publicado en The Journal of Sexual Medicine. Y, aunque para gustos y sensaciones, los colores, en esta cuestión puede afirmarse que la ciencia se ha pronunciado contradiciendo la creencia común o, si se quiere, la opinión más extendida.

Sus conclusiones, por lo tanto, convierten en mito la idea de que los condones limiten la satisfacción sexual ni en hombres ni en mujeres. Al menos, así sería según la investigación: las relaciones sexuales pueden llegar a ser tan excitantes con o sin preservativo o lubricantes.

Como lo prometido es deuda, tras publicar el post sobre las posturas ideales del Kamasutra para jóvenes de más o menos edad, en éste les toca el turno a los maduritos. Y, de nuevo, dejo apuntado que el enfoque del mismo es sólo una sugerencia o juego, por lo que en todo momento se aboga por un disfrute del sexo de forma libre, sin importar edades.

Entrando en harina, recordemos que en el anterior texto se aconsejaban algunas posturas como más factibles a los veinte, treinta o cuarenta años. Más que nada, por resistencia física y equilibrio, y lo mismo haremos aquí, si bien adelanto que las posturas propuestas son todas bastante similares en este sentido. Básicamente, lo que ha hecho que se distribuyan en una u otra franja de edades ha sido la exigencia de una mayor o menor iniciativa del hombre.

Como habrás imaginado, si es que lo desconocías, el síndrome del pene cautivo tiene que ver con la vagina, concretamente con una disfunción que afecta a este órgano femenino. Y sí, como también habías adivinado, hace referencia a la posibilidad de que el pene quede atrapado durante el coito, sin poder salir.

¿Pero, es esto posible? No se trata de una leyenda urbana, o quizás sí, pues sigue habiendo incertidumbre al respecto. Y, sobre todo, hay muchas historias circulando por ahí que tratan la cuestión desde el tremendismo, reflejando misoginia y, en numerosas ocasiones, se trata de relatos casi de terror, mezclados con fantasías de todo tipo.

Que el ejercicio potencia la vida sexual de hombres y mujeres es algo que la ciencia confirma en numerosas investigaciones. En este caso, un estudio de la Universidad de Harvard se ha centrado en la actividad deportiva practicada por hombres maduros y ancianos, con unos resultados alentadores para la mejora de la disfunción eréctil.

Correr o caminar a paso rápido de forma regular ayuda a conseguir una erección y, al mismo tiempo, a que ésta se prolongue durante más tiempo. Por lo tanto, practicar ejercicio viene fenomenal para la salud física en general y, en particular, también para la sexual masculina de mediana edad y también en la senectud, ya se disfrute en pareja o en una soledad placentera.

Los vibradores no sólo sirven para pasarlo bien. Más allá del placer, su uso puede ser terapéutico o normalizador tanto para hombres como para mujeres, sostienen ginecólogos y sexólogos. En concreto, resultan útiles para corregir disfunciones como la anorgasmia, el vaginismo o el acortamiento del pene.

En efecto, trastornos del deseo sexual o efectos secundarios provocados por tratamientos oncológicos, así como lesiones del pene por accidentes, enfermedades o cirugías encuentran en el vibrador una ayuda para mejorar las relaciones sexuales, alcanzar el orgasmo y promover comportamientos más saludables.

Si ayer te hablábamos de lo molesto que puede llegar a ser el sexo por diferentes motivos, hoy queremos traerte la solución a los mismos. Lo primero que debemos hacer es descartar enfermedades graves. Este malestar o dolor puede ser un signo de un problema de salud. Debemos hablar con nuestro médico para descartar cualquier condición médica grave. Tu médico también puede revisar tu historial para buscar una posible causa del malestar.

A veces los pasos simples, como cambiar los medicamentos o el tratamiento de una infección, pueden ayudar a aliviar el dolor durante el sexo. No debemos olvidarnos del uso del lubricante. Si la sequedad vaginal es la causa de tu dolor durante el sexo, usar un lubricante vaginal en forma de crema, gel o supositorio puede aumentar la humedad en la vagina y te ayudará a mantener relaciones más cómodas.