Lo que naturalmente se hace con 25 años, con 70 puede ser mucho más difícil. Para un hombre mayor, es mucho más difícil mantener una buena erección que para un chico joven. Las mujeres mayores comienzan a sufrir sequedad vaginal y, debido a algunas medicaciones, pueden ver afectado su deseo sexual y el rendimiento.

Esto no significa que el sexo a partir de una cierta edad tenga que desparecer. Como pasa con cualquier ordenador antiguo, lo mejor es actualizarse. La intimidad sexual puede ser emocionante y maravillosa. Sin embargo, puede que tengas que hacer algunos cambios, como por ejemplo ampliar el tiempo de los juegos preliminares. El mayor obstáculo en el tratamiento de los problemas sexuales en la madurez es el silencio.

Está bien hacer preguntas a tu médico acerca del sexo y la edad, recuerda que una vida sexual sana contribuye a tu bienestar general. También, debes tener presente que los problemas pueden ser físicos o emocionales. Cuando esto ocurre, un examen médico es un buen primer paso. El tratamiento de los problemas sexuales pueden incluir:

• La educación. Aprendizaje de nuevas posiciones para ajustarse a los problemas físicos
• Medicamentos contra la impotencia, la sequedad vaginal o los cambios hormonales
• Diversas actividades sexuales, como la masturbación, masajes o la realización de fantasías
• Orientación en agradar al compañero
• Asesoramiento para los problemas emocionales
• Hacer ejercicio físico para aumentar la fuerza y la flexibilidad

El envejecimiento no tiene por qué conseguir la desaparición de la sensualidad y el erotismo. La intimidad física nunca envejece.